※当記事はアフィリエイト広告を利用しています
こんなお悩みを持つ繊細さん｜HSPさんはいませんか？
私はHSP気質を持ち、転職を５回繰り返した経験があります。
「なぜ仕事が続かないんだろう…」「転職ばかり繰り返す自分はダメだ」と自己嫌悪に陥ったこともあります。
そんな時、なぜ転職を繰り返すのか原因や理由を把握し、HSPの自分に合った仕事・職場環境を見直してみました。
様々な試行錯誤をしたことで、今は自分らしく無理をしない働き方で長く仕事を続けられています。
今回は私の経験を通して、次のことを解説していきます。
⇩本記事の内容⇩
- HSPが転職を繰り返す５つの理由
- 転職を繰り返すHSPが見直すべきポイント３つ
- HSPにおすすめしたい転職エージェント
転職を繰り返してしまうHSPさんのお悩み解決につながる情報を発信していきますので、ぜひ最後までご覧ください！
それではまず、HSPが転職を繰り返す理由についてご紹介します。
HSPが転職を繰り返す５つの理由
HSPが転職を繰り返すのは何が原因なんだろう…
HSPさんが転職を繰り返す理由として次の５つが考えられます。
人間関係に疲れやすい
HSPさんは、周囲の目や相手の反応を過剰に気にしてしまう傾向があります。
相手の「表情や態度」から、その人の感情を深く読み取ろうとしてしまうのがHSPさんの特徴です。
（機嫌が悪そうな人を見ると…）
無意識のうちに、周りの人の感情に振り回されることがあるよね…
また、繊細さを持つHSPさんは、職場で言われた「心ない誰かの一言」をずっと引きずってしまったり、威圧的な態度を取る人に対して人一倍ストレスを感じてしまいます。
そういった理由からHSPさんは、職場の人間関係が良くないと「仕事を辞めたい・つらい」と感じやすくなってしまうでしょう。
組織が苦手
HSPさんは次のような理由で、組織が苦手であるということが考えられます。
誰かに常に見られている環境にストレスを感じてしまうのがHSPさん。
大人数の前では、いつも上手くできることができなかったり、空気を読みすぎて発言できないといった方が多いのではないでしょうか。
五感に関する刺激に影響されやすい
「匂いや音、光」などの五感に関する刺激に影響されやすいのがHSPさんの特徴です。
刺激に弱いことで、疲れやすかったり、体調を崩してしまうこともあります。
職場では、次のような刺激に悩まされることもあるでしょう。
このよう状況の場合、HSPさんにとっては「仕事に集中できないストレス」の原因にもなってしまいます。
仕事内容に適応できない
コツコツと一つ一つの作業を丁寧に行うのが得意なのがHSPさんです。
しかし、マルチタスクやスピード感が求められる仕事は苦手な傾向があります。
仕事を急かされたり、たくさんの仕事を一気に抱えたりすると、焦ってしまい「何から手をつけていいかわからなくなる」状態になってしまいがちです。
責任感が強いHSPさんは、仕事がうまく進まないと落ち込んだり、自分のことを責めてしまいます。
それがプレッシャーとなり「この仕事は合ってないかも」と転職を考える原因につながってしまいます。
周囲の人に理解されにくい
HSPという言葉自体、世間ではかなり浸透してきましたが、実際に職場で理解してもらうのは難しいのが現実です。
HSP気質からくる「疲れやすさ」や「つらさ」を周りに相談しても、
などと言われることもありますよね。
なかなか理解されるのは難しく、「少し休みたい」「仕事を減らしてほしい」などと思っても、伝えにくいのが現実で、「我慢するしかない」と思っている方も多いはずです。
その我慢やストレスが限界に達し、「転職したい」と思う原因につながってしまうこともあるでしょう。
以上、HSPが転職を繰り返す５つの理由を解説しました。
どうしたら転職を繰り返さないで済むかな？
転職を繰り返しているHSPさんは、
「自分に合った仕事内容」「働き方」「転職活動の進め方」について見直してみることが大切です！
次章では、転職を繰り返すHSPが見直すべきポイント３つについて紹介します。
転職を繰り返すHSPが見直すべきポイント３つ
転職を繰り返さないためには、次の３つのポイントを見直してみましょう！
- HSPに向いてない仕事・職場は避ける
- 働き方の選択肢を広げてみる
- 転職活動の進め方を変える
①HSPに向いてない仕事・職場は避ける
次のような仕事や職場環境はHSP向きではありません。
スピード重視、マルチタスクが求められる
HSPさんは、一つ一つのことを深く考えて処理していく傾向があるため、仕事を終わらせるのに時間がかかってしまうことがあるでしょう。
「スピード感が求められる」「テキパキと数をこなしていく仕事」には向いていないでしょう。
また、いくつもの業務を同時進行で行うマルチタスクの仕事は、「何から手をつけていいかわからない」とパニックになってしまう可能性があるので注意が必要です。
個人ノルマや売り上成績が設定されている
販売職や営業職は特に、各個人にノルマや売り上げ成績が設定されている仕事もあります。
そういった「数字が重視される仕事」はHSPさん向きではありません。
そのような職場の場合、HSPさんにとって次のようなストレスの原因につながる可能性があります。
電話対応が多い
HSPさんは次の理由から電話応対が苦手な傾向にあります。
電話応対が多いコールセンターや営業の仕事は、HSPさん向きではないので注意が必要です。
私自身、コールセンターで働いた経験があります。
当時は「どんな質問をされるのか不安」「クレームの電話だったらどうしよう…」と常に緊張でいっぱいでした。
そんな不安やストレスから、コールセンターの仕事は長くは続きませんでした…
クレーム対応が多い
クレーム対応をHSPさんが受けると、次のような感情に陥ってしまうことがあります。
不特定多数の人からクレームを受ける、またはクレーム処理が多い仕事はなるべく避けましょう。
「HSPに向いてる仕事・向いてない仕事」の例をご紹介します。
ぜひ仕事探しの参考にしてみてください！
HSPさんに向いてない仕事の例✔️
- コールセンター
- カスタマーサービス
- 営業職
（不動産、保険会社、通信会社など）
HSPさんに向いている仕事の例✔️
- データ入力
- エンジニア
- 経理
- WEBマーケター
- デザイナー
- イラストレーター
②働き方の選択肢を広げる
続いての見直しポイントは、「働き方の選択肢を広げてみる」という点です。
在宅勤務が可能な仕事をする
HSPが在宅勤務できる仕事を選ぶことでこんな嬉しいメリットがあります。
HSPに在宅勤務がおすすめな理由」や詳しい内容については、下記の記事で解説していますので、ぜひご覧ください！
関連記事→【HSPには在宅勤務がおすすめ】無理しない働き方はここにあった！
派遣社員として働く
派遣社員は次のメリットがあることから、「HSPと相性がいい」働き方といえます。
「HSPさんに派遣社員をおすすめする理由」について、こちらの記事で詳しく解説中です！
参考記事→HSPは派遣社員がおすすめ！【無理せず働ける職場の見つけ方】
③転職活動の進め方を変える
転職がうまくいかない、自分に合った仕事がわからない…
そんな方は、「転職活動の進め方」を一度見直してみてはいかがでしょうか？
転職を繰り返してしまうHSPさんは、転職のプロである「転職エージェント」に相談してみることをおすすめします。
転職エージェントを利用するメリットをご紹介します◎
転職活動を一人で行うよりも、転職エージェントを利用した方が、精神的な負担を軽くすることが可能です。
面接対策や応募書類についてもプロ目線からアドバイスしてくれるので、採用率UPにもつながりますよ。
何より、自分の強みや持っているスキル、経歴に合った求人を紹介してくれることもあり、「自分が働きやすい」職場に出会うことが可能です。
転職エージェントってたくさんあるけど、どこを選べばいいの？
次章では、HSPさんにオススメの転職エージェントをご紹介します！
サービス内容や特徴よって自分に合った転職エージェントを探してみてくださいね＾＾
HSPにおすすめしたい転職エージェント
きづく。転職相談
【きづく。転職相談】では、３つの「きづく」から、一人ひとりに合わせたキャリアの悩みを一緒に解決してくれるキャリアコーチングサービスです。
こんな方にオススメ！
・転職活動に不安を感じる
・転職すべきかどうか悩んでいる
・自己分析がうまくできない
引用元：株式会社ｏｎｅ─ｒｅｃｏｌｌｅｃｔｉｏｎ
きづく。転職相談を利用することで、次のようなサポートが受けられます。
- 強みの元となる「才能」の分析化
- キャリアゴールの設定
- 転職活動の戦略立案
- 価値観の分析
- 自分に合った業界、職種のアドバイス
- 選考書類の添削
- 面接対策、模擬面接の実施
- 副業アドバイス
「きづく。転職相談」
無料相談はこちらから
Ready就活
【Ready就活】は、２０代女性のキャリア支援に強い転職エージェントです！
こんな方にオススメ！
・20代で未経験業種に挑戦したい
・キャリアアップを目指したい
・異業種から営業職に就きたい
引用元：Ready就活
Ready就活の特徴をご紹介します。
- 専任のキャリアアドバイザーが個人のニーズや強み、適正を引き出してくれる
- ハードルが高いと感じる未経験業種、異業種からのキャリアアップをサポート
- ビジネスマッチング業界No. 1のReady Crew(レディクル)が運営！
Ready就活
無料キャリア面談はこちらから
まとめ
HSPが転職を繰り返す理由は次の５つです。
転職を繰り返すHSPが見直すべきポイント３つをご紹介しました。
- HSPに向いてない仕事・職場は避ける
- 働き方の選択肢を広げてみる
- 転職活動の進め方を変える
HSPにおすすめの転職エージェントです！
「きづく。転職相談」
無料相談はこちらから
Ready就活
無料キャリア面談はこちらから
転職を繰り返してしまう悩みをお持ちの方は、まず「原因」を追求してみましょう。
そして、HSPに向いていない仕事や職場環境を把握し、働き方の選択肢を広げてみましょう！
転職のプロである転職エージェントを利用し、無料相談からまず始めてみるのもいいかもしれません＾＾
「自分に合った仕事に出会うため」の第一歩を一緒に踏み出しませんか？？
コメント