繊細さん｜HSPさんの中で、こんなお悩みを持っている方はいませんか？
HSP気質を持ち、10年以上「正社員」として働いていた私が皆さまのお悩みを解消します！
本記事の内容⇩
- HSPが正社員に向いてないと感じる５つの原因
- 【経験談】HSPにおすすめする正社員以外の働き方
- 正社員の仕事がつらいと感じた時の対処法
HSPの自分には正社員の仕事が向いていないかも…
過去に私も同じ悩みを抱えて、何度か転職を繰り返した経験があります。
そして実際に今、「正社員の仕事はしない」という生き方を選択しています！
この記事を読むと、HSPが正社員に向いていないと感じる原因や、その対処法となるヒントが見つかります。
また、私の経験談を通して「正社員以外の選択肢」があることをお伝えできたらと思います。
仕事探しや転職に役立つリアルな情報も発信していますので、ぜひ最後までご覧ください！
それではまず、「HSPが正社員に向いてないと感じる５つの原因」からご紹介します。
HSPが正社員に向いてないと感じる５つの原因
HSPさんが「正社員に向いてない」と感じる原因は次の５つが挙げられます。
重い責任やプレッシャーを感じる
正社員として働いていると、勤続年数が上がって行く度に「責任の重い仕事」が増えるよね…
責任の重さからプレッシャーを感じ、精神的なストレスが溜まってしまうHSPさんも多いのではないでしょうか。
HSPさんは人一倍頑張り屋さんで、完璧主義な性格から、仕事に対するプレッシャーや負担を人よりも感じやすい傾向があります。
真面目な性格ゆえに、責任の重さに耐えられず「正社員に向いてないかも…」と感じる原因に繋がってしまいます。
人間関係によるストレス
繊細で感受性が豊かなHSPさんにとって、「人間関係の悩み」が尽きない人も多いのではないでしょうか。
特に職場の人間関係は、その仕事の働きやすさを左右する重大要素ですよね。
職場の人間関係が良くなかったり、苦手な同僚がいると「仕事に行きたくない」という原因にもなってしまいます。
また、次のような場面のとき、HSPさんは特にエネルギーを消耗しやすいのではないでしょうか。
正社員として働いているとどうしても断りにくい！！
正直、HSPの私自身もこのような場面はすごく苦手でした….
HSPさんは周囲の人の表情や感情を読み取ろうとしたり、周りに気を使いすぎる傾向があります。
そのため、職場の人との付き合いや、接待の場などは精神的エネルギーを人一倍消耗しやすいでしょう。
フルタイム勤務がきつい
HSPさんの中で、「フルタイムの勤務がきつい」と感じている方は意外と多いのではないでしょうか。
仕事で疲れを感じやすく、周囲の人から受けた影響がストレスにつながりやすいHSPさんは、単純にフルタイムの仕事が合っていない可能性があります。
そんな方は、正社員以外の働き方を選択肢の一つとして考えてみることをおすすめします。
正社員以外の働き方については、後ほどで解説します。
休暇が取りにくい、休めない
正社員として働いていると、次の理由が原因で「満足に休めない」と感じることもあるでしょう。
また、せっかくの休日でも、仕事の疲れが溜まっていて寝て過ごすといった方も多いのではないでしょうか。
疲れやすいHSPさんの心と体を休ませるためには、十分な休息とリフレッシュできる時間が必要です。
十分に休めず、常に疲れている状態では「仕事を辞めたい」という思考につながりやすくなってしまいます。
環境の変化に弱い
正社員は、次のような「職場環境の変化」を求められることもあります。
- 転勤
- 部署移動
- 上司が変わる
- 会社の体制の変化
HSPさんは、環境の変化に敏感で、大きなストレスを感じてしまう傾向があります。
環境の変化にすぐに慣れることが難しく、そのせいで自分の持っている能力を十分に発揮できないといったことが起きてしまいます。
以上、HSPが正社員に向いてないと感じる５つの原因についてご紹介しました。
HSPに向いてる働き方ってそもそもなんだろう？
次章では、私の経験談を通して「HSPにおすすめする会社員以外の働き方」についてご紹介します。
【経験談】HSPにおすすめする会社員以外の働き方
私自身、HSP気質から「自分に合った働き方がわからない」「正社員の仕事がしんどい」と悩み、転職を繰り返していました。
そこで、様々な雇用形態（正社員・契約社員・派遣社員・アルバイト）の仕事に挑戦してみたところ、「HSPの自分に合っている！」という働き方に出会うことができました。
それは、「派遣社員」という働き方です。
その理由は、派遣社員として働くとこんなにもメリットがあるからです◎
上記のメリットから、「無理せず、自分のペースでゆるく働くことができた」「自分のライフスタイルに合った仕事に出会えた」と感じています。
「派遣社員についてもっと詳しく知りたい！」という方は、
下記の記事にて解説していますので、ぜひご覧ください＾＾
関連記事はこちら⇨HSPは派遣社員がおすすめ！【無理せず働ける職場の見つけ方】
最後に「正社員の仕事がつらい、疲れる」と感じた時の対処法について解説します。
正社員の仕事がつらいと感じた時の対処法
正社員の仕事が「つらい・しんどい」時はどうすればいい？
正社員の仕事がつらいと感じた時の対処法を３つご紹介します！
しっかりと休息時間を確保する
疲れやすさを感じやすく、ストレスが溜まりやすいHSPさんは、しっかりと休息時間を確保することが大切です。
次のことを意識してみるだけでも、リラックス効果があったり、質のいい睡眠時間を増やすことが可能になります。
上記は、私自身も積極的に日常生活に取り入れるようにしています！
「自分の心と体の健康」を保つためには、リラックスできる時間と質のいい睡眠が大切ですよ！
働き方を変えてみる
「今の仕事の状況に満足していない、つらい」感じる方は、働き方を変えてみるのも選択肢の一つです。
正社員以外の働き方で、HSPさんには「派遣社員」がおすすめと前章で解説しました。
「在宅ワークの仕事」もまた、HSPさんに向いている働き方の一つです。
HSPが在宅ワークするメリットを紹介します◎
私自身、在宅ワークを始めてから「仕事のストレス」が大幅に減りました。
こちらの記事【HSPには在宅勤務がおすすめ】無理しない働き方はここにあった！で、HSPに在宅ワークがおすすな理由・メリットを詳しく解説していますので、ぜひご覧ください！
副業で選択肢を広げる
「正社員はつらい…だけど、正社員以外で働くのも不安...！」
そんな方には、まず「副業を初めてみる」ことをおすすめします！
副業を始めることで、HSPさんにこんなメリットがあります◎
将来的に副業が本業となり、フリーランスとして働けるようになると、働く場所・時間・相手を自分で選べるようになります。
ストレスフリーな働き方を自由に選択できる可能性が広がりますよ！
副業すると、収入が増えたり、働き方の選択肢が広がったり
「正社員として頑張りすぎなくてもいい！」という心の余裕にも繋がります。
将来的に、ストレスフリーで働ける可能性もあるので、「副業」はHSPさんにとてもおすすめです！
まとめ
HSPが正社員に向いてないと感じる原因は次の５つです。
HSPにおすすめする正社員以外の働き方は「派遣社員」の働き方です。
HSPが派遣社員として働くメリット◎
正社員の仕事がつらいと感じた時の「対処法」を３つご紹介しました。
「正社員の仕事がしんどい・つらい」と感じている方は、正社員以外の働き方を選択肢の一つとして考えてみるのはいかがでしょうか。
必ずしも「正社員で働かなければいけない」なんてことはありません。
「自分に合った、無理をしない働き方」探しの第一歩を一緒に踏み出しませんか＾＾？
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